lunes, 21 de octubre de 2013

10 "tips" para un hogar mas feliz


1.     Más besos y más abrazos.  Si no están impuestos, empieza hoy.  La recompensa será una sonrisa.

2.     Di “Gracias” más.  Es parte de la cortesía….y también di “por favor”.  Son tus hijos, y están en confianza pero si te gustaría creas más amabilidad, empieza con esto.

3.     Escucha primero.  Trata de entender, con toda sinceridad, lo que te están diciendo.

4.     Haz mas preguntas.  Es fácil llegar a conclusiones.  Mejor pregunta que te expliquen que paso.

5.     Di esto menos: “ya ves..te lo dijo…yo tenía la razón”.  Comprobar que tú tenías la razón no atrae a tus hijos, al contrario, los aleja y se cierran.  El resultado casi siempre es que quedan humillados o avergonzados y con la tazita de amor vacía.

6.     Elimina algo de tu vida.  Algunas veces andamos estresadas por tanto que estamos tratando de hacer.  Mejor practica decir “no” y se un buen ejemplo.  Mi hijo, Matthew, una vez me dijo, “no se te olvide dejar tiempo para hacer nada”.

7.     Haz tiempo para divertirse.  Hay tantas cosas que hacer que a veces no dejamos tiempo para hacer algo divertido, donde nos podamos reír juntos.  Si piensas que la diversión no sirve para nada, está equivocado/a, la diversión es muy importante.    

8.     Oren juntos.  Hay estudios (Studies show) que demuestran que las familias que oran juntas, permanecen juntas.  Orar te ayuda a tener mas compassion y al perdonar.

9.     Ríete mas.  La riza es muy efectiva bajar el estrés.  Enfócate en hacerlos reir.  Laughing is a great stress reliever for you individually but it can also do wonders for your family.  It contributes to the overall health of your personal life which has a direct affect on your family life, too.  Look for opportunities to laugh at stressful situations and to see the humorous side of everyday life.

10.  Haz lugar para flores.

  Ni tienen que ser flores.  Corta algo verde y ponlo en un florero.  Te sorprenderá cuanta felicidad te va a dar.

 

 
 
 
 

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viernes, 18 de octubre de 2013

'yo tengo una taza rara, creo que tengo una fuga en mi taza'

Una mamá en mi clase hoy compartio que cuando le pregunto a si niña de 4 años como andaba su tazita de amor, le respondió: 'yo tengo una taza rara, creo que tiene una fuga'. 

La idea de la tazita de amor tambien sirve para enseñarles a los niños a pedir lo que necesitan.  Te imaginas que sepan hacerte saber que necesitan un abrazo en lugar de hacer alguna travesura para captar tu atencion?

miércoles, 16 de octubre de 2013

Date a Respetar con Límites


Poner límites quiere decir que estamos siendo responsables por nosotros mismos y que estamos abogando por la igualdad y el respeto en nuestras relaciones.  Al poner limites estamos diciendo que tenemos el derecho de decir “no” a las cosas que no son buenas para nosotros.   Poner limites se trata de aprender a cuidarse a si mismo.   La persona que pone limites entienden que tenemos derechos y mas que todo tenemos el derecho de ser nosotros.  La persona que pone limites se respeta y se da a respetar.
Si te gustaria leer mas sobre como los limites te pueden ayudar a resolver problemas, aqui esta uno de los mejores libros sobre este tema:  Limites para Nuestros Hijos.  El autor dice, "Quiere dibujar un future feliz para sus ninos?  Comienze hoy a trazar la primera linea."

Sonrie...

Te apuesto que no solo van a sonreír, se lo van a querer comer! 
 

domingo, 13 de octubre de 2013

Tienes un niño o una niña que es vergonzosa?


El otro día me vi con una niña de 14 anos que me dijo que si ella sabía que iba a tener que pasar al frente, que no iba a la escuela.  Tienes un niño o una niña que es vergonzosa?  Quisieras que no fuera tan vergonzosa?   Si contestaste si, lee esta lista de calidades de personas introvertidas (vergonzosas):

 

10) Trabajan Bien con Otros, Especialmente en Relaciones con Una Persona

9) Mantienen Amistades a Largo Plazo

8) Flexibles

7) Independientes

6) Se Pueden Concentrar

5) Reflexionan

4) Responsables

3) Creativos, “Out of the Box” Thinking

2) Habilidad de Analizar Cosas Complejas

1) Estudiosos e Inteligentes


Si tu niño es introvertido, tu trabajo no es de cambiarlo. Tu trabajo es de entenderlos y ayudarles a que se conozcan mejor ellos. 
Que aprendan cuales son sus puntos fuertes.    Aqui estan dos listas de caracteristicas de Personas Extrovertidas (A) y Personas Introvertidas (B) . Esta lista esta en libro que se llama La Ventaja de Ser Introvertido, The Introvert Advantage (aqui en Ingles).   Contiene todo un capitulo en como ser el mejor padre/madre para un niño introvertido. 



Cualidades A

  • Le gusta ser el centro de la atención
  • Le encanta la variedad, se abure con lo mismo
  • Conoce a mucha gente y los considera sus amigos
  • Le gusta platicar aun con extraños
  • Se siente feliz después de hacer alguna actividad y no ve las horas de hacerlo otra vez
  • Habla o actúa sin pensarlo mucho
  • En general tiene mucha energia
  • Habla más de lo que escucha


Cualidades B

  • Prefiere relajar solo o con pocos amigos
  • Solo considera como amigos a personas con las que tiene relaciones profundas
  • Necesita descanso despues de actividades, aunque las haya disfrutado mucho
  • Escucha más de lo que habla
  • Es calmado, prefiere observer
  • Le gusta pensar antes de hablar o actuar
  • La mente se le pone en blanco cuando se siente presionado
  • No le gusta sentirse apresurado

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Te Gustaria Manejar Una Ambulancia?

El EMS Corps [Servicios de Emergencia Médicos – (o sea la ambulancia)] está aceptando aplicaciones para la clase de Enero 2014.  El propósito de este programa es de aumentar el número de minorías que trabajan como técnicos de emergencia a través de entrenamiento de trabajo para jóvenes .   

EMS Corps es un programa de 5 meses de entrenamiento para muchachos entre las edades de 18-24 donde les pagan mientras los entrenan.  Ahorita no estan aceptando a mujeres.
Aquí está la applicacion.   El último día para aplicar es el 31 de octubre, 2013.  Hazle click aquí para más información y para la aplicaciónmas informacion y para la aplicar.
Para mas informacion contactar a Lucretia Bobo:
Email: Lucretia.Bobo@acgov.org
Teléfono (510) 667-7413


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